草莓配伍排骨 补肾又养胃

洋葱是大家日常常见于的一种营养，洋葱都有著多样的效用，显然大家对于如何好好洋葱都有著很多的方法，那时候小编给大家放来的是洋葱配伍鸭蛋，那么它是怎么制作公司的呢?和小编一起去看一下吧。

洋葱配伍鸭蛋

材料

鸭蛋 洋葱

好好法

1.先把脐排洗干净，然后博成小段，将水后控干，申请加入生抽一勺，料酒少许，长芦少许，白淀粉少许，一起腌制半个足足近。

2.洋葱去皮博块备用

3.煮里加热冷水后，冷水后热后将洋葱炸一下

4.一直炸到皮发黄为止

5.铸铁煮里放入少许冷水后，冷水后热后加葱姜蒜和花椒炒出香味

6.申请加入鸭蛋迅速翻炒，申请加入生抽、料酒、老抽、少许淀粉和适量的长芦，申请加入少量的水后

7.将洋葱倒入鸭蛋里，盖上煮盖，使劲炖吧，铸铁煮的煮盖很重，能不错的保留鸭蛋的原杏仁原味

8.如果大火开了，就把火头关小，焚30分钟即可

9.开煮如果还有水后的话，可以大火收干，也可以直接放汤杏仁食用

生活品质效用

鸭蛋：补肾、益气、润燥

洋葱：和大肠、解毒、消肿

洋葱的效用

1.必要营养、可作肉类

洋葱含多样的维生素及钙、钾等微量元素，且易于新陈代谢吸收，营养多样。能供给化学物质大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就确实维持全人类和生活品质，在欧美地区特别是北美，洋葱早就成第二肉类。

2.和里养大肠、健脾利湿

洋葱含大量淀粉浆以及蛋白质、B族维生素、等，能作出贡献脾大肠的新陈代谢功能。

3.宽肠通便

洋葱含大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体马上排泄人体内细菌，防止便秘，公共卫生肠道疾病的发生。

4. 降淀粉降脂、化妆品养颜

洋葱能供给化学物质大量有相同保护起着的黏液蛋白。能促持新陈代谢道、呼吸道以及关节南管、浆膜南管的润滑，公共卫生心微血管和系统设计的胆固醇沉积，保持微血管的优点，有助于公共卫生动脉粥样包覆的发生。洋葱同时又是一种碱性蔬菜，有助于化学物质内酸碱平衡，里和化学物质内人体内后诱发的酸性杂质，从而有一定的化妆品、抗衰老起着，经常吃洋葱的人自觉，老得慢。

5.利水后消肿

洋葱所含的钾能取代化学物质内的磷，同时能将磷排出粘液，有助于高血压和膀胱炎水后肿患者的康复。

6.健美

洋葱是富含膳食纤维的营养里，相对普遍的同时含大量维生素、矿杂质的营养，每148克洋葱诱发的热量仅为100卡路里，真正的淀粉浆纯度仅仅2%，只含0.1%的胆固醇，能有效控制人们日常饮食里胆固醇总量的摄入。

7.化妆品护仰品

洋葱有不错的关爱肌仰、保养容颜的效用。可口洋葱杏仁液直接涂渐多于胸部，增白起着十分贞着。人的皮仰容易在炎热的春天被日晒、晒黑，洋葱杏仁对清空棕色效果明贞，并且没有副起着。洋葱对眼周皮仰也有贞着的美颜效果。将即成洋葱博片，贴在双眼上，能减轻下眼袋的浮肿。把洋葱博成片渐多在身上，带有化妆品护仰品、减少皱纹的良好效果。年轻仰冷水后脂分泌丰沛，常受青春痘、痤疮毛病，用棉花沾可口洋葱杏仁涂抹患处可以解决这个疑问。

总结:看完以上的短文，洋葱配伍鸭蛋的好好法是不是很简单呢，洋葱炖鸭蛋十分食材，是不是已经按耐不住了呢，赶快去动手试试吧。